外国人快乐过晚年

英国----园艺活动成老年人社交重要途径

种菜和邻居换着吃

英国做过一次调查，发现70岁以上的老人最快乐，因为他们逐渐拜托了生活的负担，可以更多的关注自己的爱好。

记者在采访中了解到，园艺如今是英国最佳老人社交、排除孤单、改善情绪的途径。住在伦敦北部哈罗的莫里斯退休住家，现在很享受每天在自家后院里剪花草、种蔬菜的日子。莫里斯说：以前工作很忙，很少跟周围邻居交流，现在时间多了，慢慢地我们会在后隔着篱笆聊聊种瓜果的经验，还常常和邻居换菜吃。因为每个家种的蔬菜不一样，自己种的又吃不完，交换着吃，既不浪费，又增进了邻里的感情。现在已经有5家加入到我们的“换菜”行动中了。莫里斯和他的邻居们还常常在大公园里赤脚跑步。赤脚在柔软草坪，光滑的自行车道上跑步在英国很常见，这种健身方式也得到了医学界的肯定。专家认为赤脚跑步可以让足底得到按摩，从而提高身体和各项机能，对舒缓情绪很有帮助。

此外，还有很多英国退休老人参加志愿者的慈善机构、开创新事业，如开咖啡馆、开餐馆、办咨询公司等。有的老人干脆当起了“作家”，在家写写回忆录，用积极的方式充实自己的退休生活。